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まだまだトレーニング!

少し間が開きましたので「もうサボってる」とお思いかもしれませんが…w
可能な限りトレーニングは続けております。


バク転のトレーニングですよもちろんw


実は、かなりいいところまで来ていると思ってます
それこそ数日のうちに出来てしまうのでは?
という位♪

今は立った姿勢から結構スピーディにブリッジの体勢を取れるようになったので(^^)
残りは後方に飛ぶ要素を加えれば完成のはず!


ちなみにこの立ち姿勢ブリッジの練習で
マット等の柔らかいものは使っておりませんw
(じゅうたんや畳の上はありますけどね;^_^A )

もちろん…
最後まで使う気はありませんw

あ、でも砂場はOKにしてください(;゚Д゚)
(↑それでも十分硬いですがw)


←応援していただけますでしょうかm(_ _)m
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コメント

No title

頑張ってますね♪

ブリッジなんてもう随分やってないなぁ・・・。
多分今やったら腰を痛めそうです、私(笑)

マットなしだと怖いけど頑張ってくださいね☆

No title

バク転!?すごいバク転ってあのバク転ですよね@Д@;
後ろ向きのでんぐりがえしすらできなかった私にとって未知の世界です(笑)←いつも右か左にいっちゃってた;

がんばってくださいね^∀^)ノ

Re: No title

こもも さん
ありがとーございます♪
腰の方は…多少筋肉痛になったりはしますねw

最近よく思うんですけども、
やはり体にとってストレッチ等の運動は大事ですねー。
お風呂上りなんかにストレッチしてますが
体の調子がちょっといい気がします♪

Re: No title

みゆ さん
あ… すいませんw
おいらの勝手なイメージでみゆ さんはバク転できる!と思ってましたw
(そのうちコツとか聞こうかと思ってたくらいで;^_^A )

後転はおいらも左右にふらついたりしてましたよ?w
(今はどうか、わからないですけども…)

頑張ってできるようになります♪

No title

あとはたぶん恐怖感との戦いですね。
砂場でもコンクリの上でも(!?)ケガには気をつけてください!

No title

バク転??すごい!!
もし完成したら動画アップしてもらえるのでしょうか??ww
(さすがに無理か・・・)

最近ブリッジしてみたんですが(←したんかいw)、自分のおしりの重さにびっくりしました。
あぁ。。。つらい。

No title

ホントに本気だったんですね(←失礼)
やってみたいなって思ってる事を
出来るように実践してる姿に感服です!

他の皆さんも言うように、怪我にだけは
気を付けて下さいね><

Re: No title

濡れ烏 さん
そーなんです;^_^A  踏み出せませんorz
一度バックドロップ状態になったら命はありませんね多分w
そーならないよう万全の体制を整えます;^_^A

Re: No title

みぃ さん
動画は…う~ん;^_^A
最近は検討しています。が、今のところは厳しいですねorz
とはいえ、動画がないとできたかどーかなんて判りませんしね(^_^;)

ブリッジした時においらも気づいたんですが
最初「体が重い!」と思いました…。
がっ これ多分、体が重いんじゃないですよe-284
体が硬くなってるんです;^_^A

ここ数週間トレーニングしてますが、今は↑の重さを感じなくなりました(^^)
腰付近が柔らかくなったんですよね♪

Re: No title

ちい さん
いつでも本気ですw
というか、ここで宣言して自身を追い込みます( ̄ー ̄)
よほどの事がないと断念はしませんよ(^^)

了解です♪ 怪我だけはおいらもかなり警戒してますんで…
気をつけながら頑張ります;^_^A
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