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なにーーーっ(;゚Д゚)!

今日気がつきました…


3/30からバク転の練習をしている事は何回か記事として書かせていただいております。
が、実はですねー。

同時に倒立の練習もしていたんです(^^)

バク転のほうは場所の関係で週に1回あるかないかで練習をしていますが、
倒立は特に場所を選ばないので…
ほぼ毎日練習してたんですよ。
(と言っても1日10~15分程度ですけどね;^_^A )

出張の時でもホテルで練習してましたしw


で、ですね。
何に気がついたかというと…。

腕が太くなってます(;゚Д゚)
そうしようとは全く考えてませんでしたが、太くなってますね確実に;^_^A


といっても全体的にというわけではなく、
足で言うところの「ふくらはぎ」が太くなってます。
↑腕の内側の筋肉です。



さて、なぜ足に例えたかというと…


倒立してるとバランスや体を支えるのに重要な筋肉(腕の内側の筋肉)が筋肉痛になるんですよ;^_^A

何でこんな位置の筋肉が筋肉痛?と、疑問を感じまして
おいらなりに結論を出しましたっ。

倒立をした時って手が足の役割をしてますよね。


手のひら→足の裏
手首  →足首
と、足の部位と比較してみたところ…

筋肉痛になった箇所は「ふくらはぎ」にあたると気がついたわけです(^^)
普段全く気づきませんでしたが、
「ふくらはぎ」は立った状態の体を支える重要な筋肉なんですねー


改めて人体の構造に驚くのでした;^_^A


←環境に順応していく腕の筋肉にも驚きましたけどねw
 いい記事だったらお願いしますm(_ _)m
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コメント

No title

倒立で腕が太くなった人、初めて聞きました(笑)

いいじゃないですかe-257
日々の積み重ねでたくましくなったということでe-287

Re: No title

ちい さん
おいらもびっくりですw
この展開は想像してませんでしたねー;^_^A

でもまぁお陰様で倒立状態を10秒ほど保持できるよーになりました(^^)
30秒くらいは保持したいなぁ…。

No title

倒立って筋肉鍛えられるんですね~(笑)
私はダンスやってて足が太くなったような。。。‐_‐;

Re: No title

みゆ さん
意外に鍛えられちゃいました;^_^A
あ、でもごく一部ですよe-330
他の部位は全く変わってないです。 むしろ最近使ってないんで衰えたかも?w
感触としては… 握力がついてるのかな…?

ダンスってよく動くイメージありますし、中腰のような姿勢多くないです?;^_^A
あれってももとかふくらはぎとか足首とか鍛えられそうですよね(^_^;)

No title

凄いですねー、
練習の成果がそういったところで
目に見えて出てきてるなんておもしろい!!

Re: No title

こもも さん
そーなんですよ。 何だか腕がボコっとしちゃいまして…;^_^A
少しずつとはいえ3ヶ月近くやってると流石に成果が出るもんですねw
というかちょっとびっくりしますよ(^_^;)

でもこれはこれでモチベーションがちょっと上がります♪
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